Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
覆盆莓酱
-
300
克 覆盆子
ou 300 克 冷冻覆盆子 ，需先解冻 - 100 - 150 克 糖 ，依个人口味调整
- 30 克 柠檬汁
- 黄油 ，抹油用
藜麦布丁
- 300 克 橙汁 ，新鲜现挤(需约4-5颗柳橙)
- 300 克 椰奶 ，新鲜或罐装
- 50 克 去核椰枣
-
½
茶匙 肉桂粉 ，依个人口味调整
ou ¼ - ½ 茶匙 小豆蔻粉 - 160 克 藜麦(印加麦)
-
½
条 香草豆荚
ou ½ 茶匙 天然香草精 - 1 条 熟香蕉 (约100克)，切片
- 500 克 水
- 50 克 综合新鲜莓果
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 1599 kJ / 382 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 55 g
- Gordura
- 13 g
- Fibra
- 6 g
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