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Hähnchencurry mit falschem Reis
Preparação 20min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
-
Blumenkohl in Röschen700 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen2 TL
-
Wasser600 g
-
Öl3 EL
-
Hähnchenbrustfilet in Stücken (3 cm)500 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben40 g
-
rote Peperoni in Stücken1 - 2
-
Curry mild2 TL
-
Kokosmilch400 g
-
½ TL Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
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Babyspinat, frisch200 g
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Zuckerschoten200 g
-
Kokosblütenzucker2 Prisen
-
Limettensaft3 TL
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Proteína
39 g
Energia
2027 kJ /
486 kcal
Gordura
27 g
Hidratos de carbono
15 g
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