Súp rau củ

Súp rau củ

Nenhuma avaliação
Preparação 15min
Total 35min
6 khẩu phần.

Ingredientes

  • củ khoai tây thái miếng (xem mẹo nhỏ)
    300 gam
  • quả cà chua cắt đôi
    100 gam
  • hành tây cắt đôi
    80 gam
  • nhánh tỏi
    1
  • rau củ các loại (ví dụ cà rốt, củ cải, cần tây), thái miếng nhỏ
    400 gam
  • mùi tây tươi
    2 nhánh
  • muối điều chỉnh theo khẩu vị
    ½ thìa cà phê
  • bột tiêu đen điều chỉnh theo khẩu vị
    ¼ - ½ thìa cà phê
  • nước điều chỉnh theo khẩu vị
    600 gam
  • bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò)
    20 gam
    20 gam dầu ô liu

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 khẩu phần

Proteína 2 g
Energia 375 kJ / 90 kcal
Gordura 3 g
Fibra 2.5 g
Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...

Mostrar tudo