Versões compatíveis
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 gramů olivového oleje
- 50 gramů balzamikového octa
- 50 gramů javorového sirupu
- ¾ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 400 gramů čerstvých filetů pstruha, bez kůže, vykostěných
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 4 snítky čerstvého kopru
- 1200 gramů vody
- 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
- 200 gramů bulguru
- 300 gramů baby karotky
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 2720.4 kJ / 652.8 kcal
- Proteína
- 25.8 g
- Hidratos de carbono
- 52.5 g
- Gordura
- 38.8 g
- Fibra
- 3.8 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55min
Vařený bulgur
35 Min
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15min
Losos se zeleninou a kuskusem
40min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 godz. 35 min
Houbové quinotto
30min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40min
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50min
Špenátové špecle se sýrem
20 Min
Polentová pizza
1 Std.
Pstruh na páře a květákové pyré
1h 10min
Vejce, vařená
20 Min