Chleb czworaczek
TM6 TM5

Chleb czworaczek

4.8 (753 avaliações )

Ingredientes

  • 10 g siemienia lnianego
  • ½ łyżeczki nasion babki płesznik (psyllium)
  • 10 g drożdży świeżych, pokruszonych
  • 1 szczypta cukru
  • 100 g żytniego zakwasu chlebowego
  • 400 g mąki pszennej, typ 550
  • 50 g mąki żytniej, typ 720
  • 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do posmarowania ciasta
    ou 10 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do posmarowania ciasta
  • 100 g ziaren słonecznika
    ou 100 g pestek dyni
  • 250 - 300 g wody, ciepłej
  • 10 g soli

Nutrição
por 1 kromkę
Energia
859.4 kJ / 205.3 kcal
Proteína
6.3 g
Hidratos de carbono
35.7 g
Gordura
4.8 g
Gordura saturada
0.6 g
Fibra
1.8 g
Sódio
261.1 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas