Möhren-Kohlrabi-Kartoffel-Brei mit Fisch

Möhren-Kohlrabi-Kartoffel-Brei mit Fisch

4.5 119 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

5 Portionen

Ingredientes

Kartoffeln, mehligkochend in Stücken
250 g
Möhren in Stücken
250 g
Kohlrabi in Stücken
250 g
Rapsöl zum Einfetten
Wasser
500 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (1 cm)
150 g
Orangensaft
200 g
Rapsöl
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 9 g

Energia 826 kJ / 197 kcal

Gordura 10 g

Fibra 3.1 g

Hidratos de carbono 17 g

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