Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 70 g Dinkelkörner (siehe Tipp)
- 60 g Wasser
- 1 Apfel, klein (ca. 120 g), in Stücken
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft
- 1 Möhre (ca. 60 g), in Stücken
- 10 g Mandeln
- 80 g Joghurt, 1,5% Fett (siehe Tipp)
- 1 Prise Zimt (opcional)
- 10 g Agavendicksaft
-
80
g Banane, in dünnen Scheiben
ou 80 g Mango, in kleinen Stücken - 5 g Leinsamen
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1272 kJ / 304 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 48 g
- Gordura
- 5 g
- Fibra
- 8.7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Couscous-Frühstück
25 Min
Overnight Oats mit Mirabellenkompott
8h
Apfelmus-Müsli
20 Min
Nuss-Porridge mit Früchten
15min
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20 Min
Müsli nach Bircherart
10min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Vollkorn-Walnuss-Granola
1h 10min
Möhren-Mandel-Oats
8h 5min
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8h 10min
Buchweizen-Apfel Müsli
8h
Mango-Lassi Overnight Oats
8h