Smoothie

Smoothie

4.9 370 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

4 szklanki

Ingredientes

350 - 450 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki
200 - 300 g soku owocowego (np. jabłkowego, pomarańczowego, winogronowego, ananasowego, żurawinowego)

200 - 300 g wody
50 g kostek lodu
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
3 łyżeczki cukru (opcjonalnie)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Sódio 5.7 mg

Proteína 0.9 g

Energia 384.2 kJ / 92 kcal

Gordura 0.4 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 23.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

KULINARNE ABC 203 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Różowe smoothie

Różowe smoothie

10 Min

Shake mleczno-truskawkowy

Shake mleczno-truskawkowy

5 Min

Nektar cytrusowy

Nektar cytrusowy

10 Min

Smoothie pomarańczowe

Smoothie pomarańczowe

5 Min

Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

10 Min

Smoothie słoneczne

Smoothie słoneczne

15 Min

Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

15 Min

Smoothie z melona i kiwi

Smoothie z melona i kiwi

5 Min

Smoothie melon-jabłko-marchew

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 Min

Smoothie z melona

Smoothie z melona

30 Min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 Min

Smoothie z banana

Smoothie z banana

5 Min