Smoothie

Smoothie

4.9 370 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 szklanki

Ingredientes

350 - 450 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki
200 - 300 g soku owocowego (np. jabłkowego, pomarańczowego, winogronowego, ananasowego, żurawinowego)

200 - 300 g wody
50 g kostek lodu
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
3 łyżeczki cukru (opcjonalnie)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Sódio 5.7 mg

Proteína 0.9 g

Energia 384.2 kJ / 92 kcal

Gordura 0.4 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 23.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

KULINARNE ABC 203 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15min

Shake mleczno-truskawkowy

Shake mleczno-truskawkowy

5min

Smoothie pomarańczowe

Smoothie pomarańczowe

5min

Smoothie słoneczne

Smoothie słoneczne

15min

Smoothie z melona i kiwi

Smoothie z melona i kiwi

5min

Smoothie z mango

Smoothie z mango

10min

Smoothie melon-jabłko-marchew

Smoothie melon-jabłko-marchew

15min

Nektar owocowy

Nektar owocowy

10min

Smoothie z awokado

Smoothie z awokado

30min

Smoothie jabłko-melon-szpinak

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10min