Dispositivos e acessórios
Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych
Preparação 40min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingredientes
Ryba z warzywami na parze
-
80 g oliwy z oliwek
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 łyżki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
4 filety z ryby o białym mięsie (120-200 g każdy)
-
200 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, cukinii, selera naciowego, rzepy), pokrojonych na kawałki
-
500 g wody
-
400 g ziemniaków pokrojonych w 3 mm plastry
Sos z owoców jagodowych
-
600 g czerwonych owoców jagodowych, mieszanych, świeżych
-
250 g białego wina
-
10 g rumu (opcional)
-
10 g skrobi kukurydzianej
-
50 - 80 g cukru
-
lody np. śmietankowe lub czekoladowe
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
593 mg
Proteína
28 g
Energia
2767 kJ /
661 kcal
Gordura
29 g
Fibra
10.5 g
Gordura saturada
7 g
Hidratos de carbono
51 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
STACJA THERMOMIX FRIEND®
41 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40 Min
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45 Min
Zupa z cukinią; Ryba na parze z ziemniakami i cytrynowym sosem
50 Min
Kurczak na Varomie; Purée ziemniaczane, surówka z marchewki i selera; Ciasto z kruszonki owsianej z owocami
1 Std. 40 Min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 Min
Łosoś z warzywami; Sos holenderski
40 Min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
35 Min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40 Min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1 Std.
Ryba z sosem pomidorowym
30 Min
Ryba z warzywami na parze
1 Std. 15 Min
Ryba na parze z zielonym purée
50 Min