Rau bina và trứng nướng

Rau bina và trứng nướng

Nenhuma avaliação

Preparação 20min

Total 40min

6 khẩu phần

Ingredientes

lá rau bina (cải bó xôi) đông lạnh (đã rã đông).
500 gam
phô mai cứng dùng để bào (ví dụ: Gruyère, Cheddar, Parmesan)
50 gam
nhánh tỏi
1
dầu ô liu nguyên chất
50 gam
muối
1 thìa cà phê
bột mì
50 gam
sữa bò
500 gam
bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò)
30 gam
bột nhục đậu khấu
1 nhúm
bột tiêu đen
1 nhúm
quả trứng gà
6

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 khẩu phần

Proteína 15 g

Energia 1327 kJ / 317 kcal

Gordura 24 g

Fibra 1.8 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sách nấu ăn cơ bản 158 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Trứng Onsen Giòn Tan với Bắp Cải

Değerlendirme yok

Chả Tôm Chiên

30 dk

Bánh Xếp Empanadas Argentina

Değerlendirme yok

Salad Hawaii Sốt Mật Ong Chanh

15 dk

Nachos Phô Mai Cay

Değerlendirme yok

Tôm Xào Lửa Lớn

Değerlendirme yok

Salad Cà Rốt Kèm Sốt Sữa Chua

Değerlendirme yok

Salad Bắp Cải (Thermomix® Cutter)

Değerlendirme yok

Hành Ngâm (Thermomix® Cutter)

Değerlendirme yok

Cánh Gà Om Nước Tương (phong vị Sơn Đông)

25 dk

Súp Gà

Değerlendirme yok

Sa-lát Bông Cải Xanh với Thịt Muối

10 dk

Mostrar tudo

Mostrar tudo