Súp đậu lăng Ma-rốc

Súp đậu lăng Ma-rốc

Nenhuma avaliação

Preparação 15min

Total 40min

4 khẩu phần

Ingredientes

hành tây bổ đôi
150 gam
dầu ô liu
40 gam
bột gừng khô
1 thìa cà phê
bột hạt mùi
1 thìa cà phê
bột thì là Ai Cập
1 thìa cà phê
bột ớt ngọt Paprika
1 thìa cà phê
bột tiêu đen lấy dư để nêm nếm
¼ thìa cà phê
bột quế
½ thìa cà phê
bột nghệ
½ thìa cà phê
bột ớt cayenne
¼ thìa cà phê
bột nhục đậu khấu
¼ thìa cà phê
nước
750 gam
viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)
2
2 thìa cà phê đầy bột súp rau
đậu lăng đỏ khô
100 gam
cà chua nghiền đóng hộp
800 gam
muối lấy dư để nêm nếm
1 nhúm
rau mùi tươi chỉ lấy lá, để trang trí
2 - 3 nhánh

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 khẩu phần

Proteína 10 g

Energia 991 kJ / 236 kcal

Gordura 12 g

Fibra 6.4 g

Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sách nấu ăn cơ bản 158 Receitas
tmde.general.market.vietnam

Também pode gostar...

Gà Hấp và Cháo Hạt Sen

45min

Canh cua mùng tơi, mướp

Nenhuma avaliação

Canh Rong Biển Đậu Hủ Non

Nenhuma avaliação

Canh Cà Bung

40min

Súp bí đỏ

Nenhuma avaliação

Súp khoai lang bí ngòi

Nenhuma avaliação

Canh Nghêu Thì Là

20min

Canh Bò Cải Chua

1h

Canh cải cá rô đồng

Nenhuma avaliação

Súp rau củ mịn

Nenhuma avaliação

Canh Chua Cá Dứa

Nenhuma avaliação

Phở Nấu Nhanh với Sợi Củ Cải Trắng

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo

Mostrar tudo