Pesquisar
Súp đậu lăng Ma-rốc

Súp đậu lăng Ma-rốc
Nenhuma avaliação
Preparação 15min
Total 40min
4 khẩu phần
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • hành tây bổ đôi
    150 gam
  • dầu ô liu
    40 gam
  • bột gừng khô
    1 thìa cà phê
  • bột hạt mùi
    1 thìa cà phê
  • bột thì là Ai Cập
    1 thìa cà phê
  • bột ớt ngọt Paprika
    1 thìa cà phê
  • bột tiêu đen lấy dư để nêm nếm
    ¼ thìa cà phê
  • bột quế
    ½ thìa cà phê
  • bột nghệ
    ½ thìa cà phê
  • bột ớt cayenne
    ¼ thìa cà phê
  • bột nhục đậu khấu
    ¼ thìa cà phê
  • nước
    750 gam
  • viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)
    2
    2 thìa cà phê đầy bột súp rau
  • đậu lăng đỏ khô
    100 gam
  • cà chua nghiền đóng hộp
    800 gam
  • muối lấy dư để nêm nếm
    1 nhúm
  • rau mùi tươi chỉ lấy lá, để trang trí
    2 - 3 nhánh

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 khẩu phần

Proteína 10 g
Energia 991 kJ / 236 kcal
Gordura 12 g
Fibra 6.4 g
Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sách nấu ăn cơ bản 158 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Nước dùng thịt bò

Nước dùng thịt bò

Nenhuma avaliação

Nước dùng rau củ

Nước dùng rau củ

Nenhuma avaliação

Canh cua mùng tơi, mướp

Canh cua mùng tơi, mướp

Nenhuma avaliação

Canh hàu nấu chua

Canh hàu nấu chua

3.0(2)

35min

Canh khổ qua nhồi thịt

Canh khổ qua nhồi thịt

Nenhuma avaliação

Canh cải cá rô đồng

Canh cải cá rô đồng

Nenhuma avaliação

Súp ớt chuông và cà chua

Súp ớt chuông và cà chua

Nenhuma avaliação

Súp cà ri khoai lang

Súp cà ri khoai lang

Nenhuma avaliação

Súp đậu Hà Lan bạc hà

Súp đậu Hà Lan bạc hà

Nenhuma avaliação

Súp kem ớt chuông

Súp kem ớt chuông

Nenhuma avaliação

Súp thân măng tây

Súp thân măng tây

Nenhuma avaliação

Súp rau củ hạnh nhân

Súp rau củ hạnh nhân

Nenhuma avaliação

 Mostrar tudo
Mostrar tudo