Sinh tố trái cây

Sinh tố trái cây

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Preparação 5min
Total 5min
4 ly

Ingredientes

  • hỗn hợp trái cây tươi cắt miếng nếu cần
    350 - 450 gam
  • nước ép trái cây, loại bất kỳ (ví dụ táo, cam, nho, dứa, nam việt quất)
    200 - 300 gam
    200 - 300 gam nước
  • đá viên
    50 gam
  • nước cốt chanh (opcional)
    20 - 30 gam
  • đường (opcional)
    1 thìa canh

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 ly

Proteína 1 g
Energia 344 kJ / 82 kcal
Gordura 0 g
Fibra 1.9 g
Hidratos de carbono 18 g

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