Sa-lát diêm mạch với rau củ

Sa-lát diêm mạch với rau củ

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 khẩu phần

Ingredientes

hành lá cắt nhỏ
1 nhánh
cà rốt cắt miếng
70 gam
bí ngòi cắt miếng
140 gam
nước
400 gam
muối
1 ½ thìa cà phê
hạt diêm mạch
50 gam
quả cà chua thái hạt lựu
80 gam
dầu ô liu
2 thìa canh
giấm balsamic
2 thìa canh
hạt thì là đen
1 thìa cà phê
bột tiêu trắng
1 nhúm

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 khẩu phần

Proteína 3 g

Energia 709 kJ / 171 kcal

Gordura 11 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 15 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sách nấu ăn cơ bản 158 Receitas
tmde.general.market.vietnam

Também pode gostar...

Sa-lát Bông Cải Xanh với Ớt Chuông và Hạt Thông

10min

Rau Củ Xào Tỏi

20min

Salad Cà Rốt Kèm Sốt Sữa Chua

Nenhuma avaliação

Salad Bắp Cải (Thermomix® Cutter)

Nenhuma avaliação

Hành Ngâm (Thermomix® Cutter)

Nenhuma avaliação

Cánh Gà Om Nước Tương (phong vị Sơn Đông)

Nenhuma avaliação

Súp Gà

Nenhuma avaliação

Sa-lát Bông Cải Xanh với Thịt Muối

10min

Thịt Đông

1h 45min

Sốt Hummus

13h

Cải Thìa Baby Xào

10min

Khổ Qua Xào Trứng

12min

Mostrar tudo

Mostrar tudo