Cơm mexico

Cơm mexico

Nenhuma avaliação
Preparação 15min
Total 35min
4 khẩu phần

Ingredientes

  • gạo hạt dài
    250 gam
  • hành tây
    50 gam
  • nhánh tỏi
    2
  • quả ớt đỏ tươi cắt đôi, bỏ cuống và hạt, tùy khẩu vị
    1
  • dầu ô liu
    30 gam
  • bột súp rau (xem Mẹo nhỏ)
    2 thìa canh
  • sốt cà chua
    1 thìa canh
  • bột ớt ngọt Paprika
    1 thìa cà phê
  • nước
    600 gam
  • cà chua chần qua nước sôi, bỏ vỏ và hạt, cắt khối vuông (khoảng 1 cm)
    180 gam
  • cà rốt nạo vỏ và cắt khối vuông (khoảng 1 cm)
    50 gam
  • đậu Hà Lan
    50 gam
  • rau mùi tươi chỉ lấy lá, cắt nhỏ
    2 nhánh

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 khẩu phần

Sódio 446.6 mg
Proteína 6 g
Energia 1360.5 kJ / 323.8 kcal
Gordura 8.3 g
Fibra 3.6 g
Gordura saturada 1.4 g
Hidratos de carbono 54.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...

Mostrar tudo