Pesquisar
Sa-lát mì ống Địa Trung Hải

Sa-lát mì ống Địa Trung Hải
Nenhuma avaliação
Preparação 15min
Total 50min
6 khẩu phần
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Sốt pesto
  • phô mai Parmesan cắt miếng (3 cm)
    50 gam
  • nhánh tỏi
    1
  • lá húng tây tươi chỉ lấy lá
    40 gam
  • rau mùi tây lá dẹt tươi chỉ lấy lá
    20 gam
  • hạt điều thô
    160 gam
  • dầu ô liu
    60 - 80 gam
  • giấm rượu vang trắng điều chỉnh tùy khẩu vị
    1 - 2 thìa canh
Salad
  • nước
    900 gam
  • quả trứng gà
    3
  • mì nui hình nơ
    250 gam
  • dầu ô liu
    2 thìa canh
  • tâm atisô ngâm để ráo nước và cắt đôi
    200 gam
  • xà lách rocket hoặc lá rau bina tươi
    30 gam
  • cà chua bi cắt đôi
    100 gam
  • ô liu Kalamata, bỏ hạt cắt đôi
    50 gam
  • muối nêm nếm tùy khẩu vị
    1 - 2 nhúm
  • bột tiêu đen nêm nếm tùy khẩu vị
    1 - 2 nhúm

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 khẩu phần

Sódio 426.9 mg
Proteína 17.7 g
Energia 2452 kJ / 584 kcal
Gordura 40 g
Fibra 7.3 g
Gordura saturada 7.9 g
Hidratos de carbono 35.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Khai vị và Sa-lát 12 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Trứng ác quỷ

Trứng ác quỷ

Nenhuma avaliação

Tartare cá hồi với trứng và quả bơ

Tartare cá hồi với trứng và quả bơ

Nenhuma avaliação

Sa-lát trộn với thịt gà và cà rốt

Sa-lát trộn với thịt gà và cà rốt

Nenhuma avaliação

Terrine cá hồi với sốt tiêu kem

Terrine cá hồi với sốt tiêu kem

Nenhuma avaliação

Sốt phô mai xanh kiểu Mỹ

Sốt phô mai xanh kiểu Mỹ

Nenhuma avaliação

Hàu tươi ăn kèm chanh đá

Hàu tươi ăn kèm chanh đá

Nenhuma avaliação

Viên gà nướng khai vị

Viên gà nướng khai vị

Nenhuma avaliação

Terrine thịt heo và thịt gà

Terrine thịt heo và thịt gà

Nenhuma avaliação

Súp cà ri cà rốt gừng

Súp cà ri cà rốt gừng

Nenhuma avaliação

Sa-lát khoai tây aussie

Sa-lát khoai tây aussie

Nenhuma avaliação

Sa-lát bắp cải tím sốt hạnh nhân cam

Sa-lát bắp cải tím sốt hạnh nhân cam

Nenhuma avaliação

Sa-lát 5 giây

Sa-lát 5 giây

Nenhuma avaliação

 Mostrar tudo
Mostrar tudo