Súp cà ri cà rốt gừng

Súp cà ri cà rốt gừng

Nenhuma avaliação
Preparação 10min
Total 40min
6 khẩu phần

Ingredientes

  • củ hành tây (khoảng 150 g), cắt đôi
    1
  • nhánh tỏi
    2
  • gừng tươi gọt vỏ và thái lát
    5 cm
  • bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò)
    60 gam
  • bột cà ri lấy dư cho đậu gà
    1 - 2 thìa cà phê
  • củ cà rốt cắt miếng
    4
  • quả táo xanh gọt vỏ, bỏ lõi và cắt miếng
    1 - 2
  • nước
    500 gam
  • bột súp thịt
    1 thìa canh
  • cà chua nghiền
    2 thìa canh
  • lá nguyệt quế khô
    2
  • đậu gà trắng đóng hộp rửa sạch và để ráo nước (khoảng 250 g sau khi xả nước)
    400 gam
  • bột tiêu đen lấy dư để nêm nếm
    2 nhúm
  • muối biển để nêm nếm
    ¼ thìa cà phê
  • dầu ô liu để nêm nếm
    1 thìa canh
  • kem tươi, 35% chất béo
    250 gam

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 khẩu phần

Sódio 999.7 mg
Proteína 6.1 g
Energia 1580 kJ / 376 kcal
Gordura 28 g
Fibra 8.1 g
Gordura saturada 14.1 g
Hidratos de carbono 22.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...

Mostrar tudo