Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

2.9 9 avaliações

Preparação 30min

Total 1h

4 porce

Ingredientes

150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
30 gramů řepkového oleje
100 gramů brambor na kousky
330 gramů mrkve
300 gramů rýže
950 gramů vody
350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
150 gramů brokolice na malé růžičky
100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Proteína 24.4 g

Energia 2009 kJ / 480 kcal

Gordura 9.6 g

Fibra 5.6 g

Hidratos de carbono 71.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Menu pro každý den 75 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

30 Min

Králík na špenátovém lůžku

1 Std. 10 Min

Losos s bramborovou kaší

55 Min

Hovězí maso s rajčatovou omáčkou

50 Min

Kapr ve vinné páře

45 Min

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40 Min

Masové kuličky s polentou

Keine Bewertungen

Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati

40 Min

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

50 Min

Kapr vařený v páře

55 Min

Losos s kokosovým chilli přelivem

30 Min

Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

40 Min