Sotelenmiş Tavuk Küpleri

Sotelenmiş Tavuk Küpleri

3.9 25 avaliações
Preparação 5min
Total 15min
200 g

Ingredientes

  • sıvı yağ
    20 g
    20 g zeytinyağı
  • diş sarımsak
    1
    20 g kahverengi soğan
  • tavuk kalçası, derisiz, kemiksiz küpler halinde kesilmiş (3 cm), kağıt havlu ile kurulanmış
    250 g
    250 g tavuk göğsü fileto, derisiz, küpler halinde kesilmiş (3 cm), kağıt havlu ile kurulanmış

Dificuldade

fácil


Nutrição por 200 g

Sódio 167 mg
Proteína 59 g
Energia 1878 kJ / 449 kcal
Gordura 22 g
Fibra 0.2 g
Gordura saturada 2 g
Hidratos de carbono 3 g

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