Sotelenmiş Tavuk Küpleri

Name: Sotelenmiş Tavuk Küpleri
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 200 g
Ingredients: 20 g sıvı yağ; 1 diş sarımsak; 250 g tavuk kalçası, derisiz, kemiksiz

4.1 (18 avaliações )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 5min

Tempo total 15min

Porções 200 g

Ingredientes

20 g sıvı yağ
ou 20 g zeytinyağı
1 diş sarımsak
ou 20 g kahverengi soğan
250 g tavuk kalçası, derisiz, kemiksiz, küpler halinde kesilmiş (3 cm), kağıt havlu ile kurulanmış
ou 250 g tavuk göğsü fileto, derisiz, küpler halinde kesilmiş (3 cm), kağıt havlu ile kurulanmış

Nutrição: por 200 g
Energia: 1878 kJ / 449 kcal
Proteína: 59 g
Hidratos de carbono: 3 g
Gordura: 22 g
Gordura saturada: 2 g
Fibra: 0.2 g
Sódio: 167 mg