基础浆果松饼

基础浆果松饼

Nenhuma avaliação
Preparação 10min
Total 40min
12 人份

Ingredientes

  • 葵花籽
    40 克
  • 南瓜籽
    40 克
  • 香蕉 ,切块
    80 克
  • 1 颗
  • 牛奶 (见要诀)
    240 克
  • 天然椰子油
    120 克
  • 蜂蜜
    120 克
  • 天然香草精
    1 茶匙
  • 全麦自发面粉
    280 克
  • 肉桂粉
    1 茶匙
  • 新鲜应季浆果
    125 克

Nutrição por 1 人份

Energia 272.3 kcal / 1143.5 kJ
Proteína 5.8 g
Gordura 14.9 g
Hidratos de carbono 27.6 g
Fibra 4.1 g
Gordura saturada 10.4 g
Sódio 169.5 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...