Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

1 porcja

Ingredientes

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (opcional)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 85.9 mg

Proteína 7.9 g

Energia 768.4 kJ / 183.6 kcal

Gordura 8.7 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 4.2 g

Hidratos de carbono 21.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ZERO WASTE III 8 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)

1 Std. 10 Min

Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM5)

35 Min

Koktajl czekoladowy

10 Min

Bezalkoholowy świąteczny poncz

10 Min

Wytrawne miniserniczki i drink truskawkowy z szampanem

3 Std. 40 Min

Rolada z mięsa mielonego ze szpinakiem i ziemniakami; Tarta z kremem i owocami jagodowymi

1 Std. 20 Min

Tortille z warzywami (TM6, TM7)

20 Min

Chipsy z krojonych warzyw (TM6, TM7)

1 Std. 45 Min

Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM6, TM7)

6 Std. 10 Min

Tartaletki z nektarynkami i kremem cytrynowym z mascarpone (TM5)

1 Std. 50 Min

Bułki z kminkiem

30 Min

Mus czekoladowo-chałwowy z pomarańczą

3 Std. 25 Min