Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

1 porcja

Ingredientes

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (opcional)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 85.9 mg

Proteína 7.9 g

Energia 768.4 kJ / 183.6 kcal

Gordura 8.7 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 4.2 g

Hidratos de carbono 21.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ZERO WASTE 8 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Kawa mielona waniliowa

Kawa mielona waniliowa

5min

Deser z truskawkami (TM6, TM7)

Deser z truskawkami (TM6, TM7)

20min

Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM6, TM7)

Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM6, TM7)

6h 10min

Deser z truskawkami (TM5)

Deser z truskawkami (TM5)

20min

Truskawkowa galaretka z kokosową bitą śmietaną

Truskawkowa galaretka z kokosową bitą śmietaną

2h 25min

Gotowanie na parze 2 bananów z czekoladowym nadzieniem

Gotowanie na parze 2 bananów z czekoladowym nadzieniem

20min

Jogurt z sosem owocowym (BLW, dla dzieci)

Jogurt z sosem owocowym (BLW, dla dzieci)

15min

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15min

Gorąca herbata z mlekiem po malezyjsku

Gorąca herbata z mlekiem po malezyjsku

15min

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

10min

Syrop z imbiru i trawy cytrynowej

Syrop z imbiru i trawy cytrynowej

1h

Jajecznica z kiełbasą na parze

Jajecznica z kiełbasą na parze

30min