Dispositivos e acessórios
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
Preparação 20min
Total 40min
1 porție
Ingredientes
-
cepe verzi tăiate în jumătăți sau sferturi, în funcție de mărime (aprox. 5 cm)1 - 2
-
dovlecel aprox. 70 g, tăiat felii (aprox. 5 mm)1
-
roșii cherry10
-
file de somon proaspăt, fără piele (aprox. 150 g)1
-
sare plus 2 prize pentru asezonare
-
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 - 2 stropi
-
lămâie preferabil organică, felii¼
-
apă1000 g
-
orez prefiert60 g
-
stafide15 g
-
băț de scorțișoară½
-
păstăi de cardamom2
-
zahăr2 prize
-
turmeric uscat, măcinat¼ linguriță
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
452.8 mg
Proteína
37.1 g
Energia
2158.4 kJ /
515.9 kcal
Gordura
21.4 g
Fibra
6.5 g
Gordura saturada
4.9 g
Hidratos de carbono
46.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Meniuri pentru o persoană
5 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Tort cu mascarpone și ciocolată
2 h
Paste cu legume
45 min
Mini tarte cu fructe și nuci tocate cu topping de bezea
55 min
Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici
1 h
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50 min
Penne cu crevete și sos de mangold
50 min
Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom
9 h
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 min
Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi
50 min
Dressing Caesar
10 min
Somon cu orez și sos de mărar
40 min
Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți
35 min