Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa, na kousky
- 4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných, napůl
- 100 gramů borůvek
- 100 gramů ledových kostek (opcional)
-
400
gramů kokosové vody
ou 400 gramů vody - 1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
- 1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 2 - 3 špetky mletého chilli
- chilli, drcené, sušené pro posypání (opcional)
- strouhaný kokos pro posypání (opcional)
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1008.1 kJ / 241 kcal
- Proteína
- 4.1 g
- Hidratos de carbono
- 35.3 g
- Gordura
- 10.7 g
- Gordura saturada
- 5.9 g
- Fibra
- 4.8 g
- Sódio
- 112.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Jahodové smoothie
30min
Orientální placky
1 Std.
Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce
30min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20 Min
Loupání červené řepy (s krytem mixovacích nožů 2v1)
10 Min
Granola s bezinkami
Nenhuma avaliação
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 Min
Pomerančové máslo s chutí bylinek
Nenhuma avaliação
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8óra 10p
Velikonoční pizza s rukolou a mini mozzarellou
1h 45min
High protein smoothie z banánů a datlí
5 Min
Svěží jahodová zmrzlina
5 Min