Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa, na kousky
- 4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných, napůl
- 100 gramů borůvek
- 100 gramů ledových kostek (opcional)
-
400
gramů kokosové vody
ou 400 gramů vody - 1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
- 1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 2 - 3 špetky mletého chilli
- chilli, drcené, sušené pro posypání (opcional)
- strouhaný kokos pro posypání (opcional)
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1008.1 kJ / 241 kcal
- Proteína
- 4.1 g
- Hidratos de carbono
- 35.3 g
- Gordura
- 10.7 g
- Gordura saturada
- 5.9 g
- Fibra
- 4.8 g
- Sódio
- 112.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Miso marináda
10min
Vanilkovo-avokádová zmrzlina
12 Std.
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Vánoční punč z lesních plodů
20min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5min
Čokoládová zmrzlina bez vajec a laktózy
10h 20min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20min
Jablečno-banánová zmrzlina se sušenkami Spekulatius® nebo Lotus®
10min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10min
Banánový shake
10min
Smoothie s červenou řepou
30min
Zázvorový čaj s ibiškem a kardamomem
30min