Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.7 6 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 porce

Ingredientes

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (opcional)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (opcional) pro posypání
strouhaný kokos (opcional) pro posypání

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 112.5 mg

Proteína 4.1 g

Energia 1008.1 kJ / 241 kcal

Gordura 10.7 g

Fibra 4.8 g

Gordura saturada 5.9 g

Hidratos de carbono 35.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 Receitas
República Checa

Krása díky stravování 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 min

Kokosovo-chia-banánové nanuky

7 godz. 30 min

Acai-smoothie miska

10 min

Banana split milkshake

30 min

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10 min

Smoothie s červenou řepou

30 min

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10 min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5 min

Jogurtové muffiny s goji

40 min

Karamelový milkshake s banány

15 min

Drink pro zamilované

2 godz. 45 min

Smoothie pro duševní pohodu

10 min