Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.6 7 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 porce

Ingredientes

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (opcional)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (opcional) pro posypání
strouhaný kokos (opcional) pro posypání

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 112.5 mg

Proteína 4.1 g

Energia 1008.1 kJ / 241 kcal

Gordura 10.7 g

Fibra 4.8 g

Gordura saturada 5.9 g

Hidratos de carbono 35.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 Receitas
República Checa

Krása díky stravování 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Kyselý melounovo okurkový mocktail

10min

Kakaový chia puding

35min

Maková linecká vajíčka s lemon curdem

1h 20min

Mléčné bulky s datlemi

1h

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30min

Jablečné muffiny bez lepku

40min

Italské grissini

2h

Salámová pizza se sýrovými okraji

1h 50min

Perníková čokoláda s mákem a třešněmi

1h 20min

Jehněčí masové kuličky s kuskusem, jogurtem a mátou

40min

Ovesné muffiny s meruňkami

40min

Puding z čerstvých jahod

2h 15min