Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 650 gramů čerstvého ananasu (½ ananasu), nakrájeného na klínky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe (viz Tip)
- 450 gramů vodního melounu (¼-½ melounu), nakrájeného na klínky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe (viz Tip)
- 100 gramů borůvek
- 100 gramů malin
- 200 gramů jahod, napůl
- 2 banány, zralé, ale pevné
- 20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy (šťáva z půlky citronu)
- 30 gramů medu
- 2 snítky čerstvé máty, jen lístky
- Nutrição
- por 1500 gramů
- Energia
- 3952.1 kJ / 944.6 kcal
- Proteína
- 12.7 g
- Hidratos de carbono
- 241.9 g
- Gordura
- 4 g
- Gordura saturada
- 0.3 g
- Fibra
- 31.5 g
- Sódio
- 25.6 mg
Receitas alternativas
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1 Std.
Beer Mojito
5 Min
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1 Std.
Malajské kokosové kuře
10h
Zmrzlina s Oreo® sušenkami
8 Std. 30 Min
Hrušky a sýr s modrou plísní s lískovými ořechy (TM6)
15 Min
Acai smoothie bowl s banánem a mangem
Nenhuma avaliação
Jahodové tiramisu
Nenhuma avaliação
Tom Yum s kokosovým mlékem
35min
Buddha bowl s kuřecím masem
1 Std.
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40min
High protein smoothie z banánů a datlí
5 Min