Truskawkowe lassi

Name: Truskawkowe lassi
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 szklanki
Ingredients: 500 g truskawek, świeżych; 30 - 50 g cukru; ½ łyżeczki kardamonu, mielonego; 250 g jogurtu naturalnego; 100 g kostek lodu

4.9 (223 avaliações )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 5min

Tempo total 5min

Porções 4 szklanki

Ingredientes

500 g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
ou 500 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
30 - 50 g cukru (patrz wskazówka)
½ łyżeczki kardamonu, mielonego (patrz wariant)
250 g jogurtu naturalnego
100 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Nutrição: por 1 szklankę
Energia: 492.5 kJ / 117.7 kcal
Proteína: 3.1 g
Hidratos de carbono: 22.7 g
Gordura: 2.5 g
Gordura saturada: 1.3 g
Fibra: 2.5 g
Sódio: 31.2 mg