Nấu quinoa cơ bản

Name: Nấu quinoa cơ bản
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 7 khẩu phần
Ingredients: 400 gam hạt diêm mạch; 800 gam nước; 1 thìa cà phê dầu thực vật; ½ thìa cà phê muối

Nenhuma avaliação

Preparação 5min

Total 35min

7 khẩu phần

Ingredientes

hạt diêm mạch vo sạch
400 gam
nước
800 gam
dầu thực vật
1 thìa cà phê
muối tùy khẩu vị
½ thìa cà phê

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 khẩu phần

Sódio 173.5 mg

Proteína 8 g

Energia 885.3 kJ / 211.6 kcal

Gordura 3.8 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 36.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sách nấu ăn cơ bản 158 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Sữa chua đậu nành (Vegan)

Nessuna valutazione

Hành phi

5.0(1)

25min

Sốt kem nấm rượu vang trắng

Nessuna valutazione

Thịt ba chỉ heo xào

Nessuna valutazione

Thịt bò xào (miếng dài)

Nessuna valutazione

Rau củ xào tổng hợp

Nessuna valutazione

Hành tây caramel (400-500 g)

Nessuna valutazione

Sốt BBQ Hàn Quốc (Dwaejibukgogi)

Nessuna valutazione

Bánh mì Keto

3.0(2)

1h 55min

Bột súp nấm

Nessuna valutazione

Hành tây caramel

Nessuna valutazione

Ớt chuông đỏ và hành tây xào

Nessuna valutazione

Mostrar tudo