Dispositivos e acessórios
Gulerodskage-smoothie bowl
Preparação 10min
Total 10min
2 portioner
Ingredientes
-
udstenede dadler8
-
appelsin skrællet og skåret i halve1
-
banan skåret i stykker1
-
gulerod (ca. 130 g), skåret i stykker (2 cm)1
-
gulerodsjuice afkølet70 g
-
isterninger50 g
-
valnødder, uden skal10
-
ahornsirup, ren20 g
-
LSA (valgfrit - se tip)20 g
-
havregryn40 g
-
kanel, stødt¾ tsk
-
kokosmel, tørret, usødet2 tsk
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
66 mg
Proteína
9 g
Energia
1844 kJ /
439 kcal
Gordura
17 g
Fibra
14 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
57 g
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