Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g alac
- 180 g ceapă, tăiată jumătăți
-
15
g unt
ou 20 g unt de migdale, alb - 300 g broccoli, bucăți (2-3 cm)
- 1100 g apă
-
9
lingurițe concentrat pastă de legume
ou 2 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 2 - 3 prize piper, proaspăt măcinat
- 1 - 2 prize nucșoară măcinată
- 100 g frișcă bătută
- 1 legătură pătrunjel proaspăt, frunzele rupte
- 3 - 5 frunze mentă proaspătă
- 1 - 2 stropi zeamă de lămâie
- 2 - 3 linguri smântână fermentată, de orice tip
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 684 kJ / 164 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 17 g
- Gordura
- 10 g
- Gordura saturada
- 6 g
- Fibra
- 4 g
- Sódio
- 42 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40min
Pesto cu rucola și chilli
10p
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15 dk
Ciabattine
3h 30min
Negroni înghețat
Nenhuma avaliação
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45 λεπτ.
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35 dk
Rulouri cu scorțișoară și dovleac
3h 40min
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean
1óra 40p
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Nenhuma avaliação
Supă de broccoli și brânză Stilton
30min