Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1500 克 水
- 2 片 班兰叶 绑成结
- 100 克 冬瓜糖 切半
- 50 - 100 克 红糖
- 50 克 龙眼干
- 50 克 红枣
- 10 克 白木耳 浸软, 去除硬实部分, 切小块
- 1 片 柠檬 (opcional)
- 1 茶匙 罗勒籽 浸泡在200 克水约15分钟 (opcional)
- 4 粒 胖大海 浸泡在300克水约15分钟 (opcional)
- 10 克 葡萄干 (opcional)
- 20 克 珍珠薏米 煮熟 (参考贴士) (opcional)
- 20 克 香烤花生 (opcional)
- 20 克 小西米 煮熟 (opcional)
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 70 kcal / 293 kJ
- Proteína
- 1 g
- Gordura
- 1 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Fibra
- 1 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Sódio
- 1 mg
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