![Thermomix Party® - Przepis 6 Thermomix Party® - Przepis 6](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b70b3a786ff2a8b95cf747a0d90faec3/Derivates/7509e09c73df2f63af156cf93b74c0ddca0b962a.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
400 - 500
g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 1 cm plastry
ou 400 - 500 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w 1 cm plastry - zioła prowansalskie, suszone, do oprószenia
- papryka słodka, mielona, do oprószenia
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 100 g marchewki, pokrojonej na 3-4 cm kawałki, plus 2-3 szt. w całości
- 1 ząbek czosnku
- 1 cukinia, mała, ze skórką
- 250 - 300 g warzyw, mieszanych (np. seler, pietruszka, kalarepa, kalafior, cukinia, dynia, papryka), pokrojonych na kawałki
-
1
pomidor, przekrojony na pół
(opcional)
ou 2 czubate łyżeczki koncentratu pomidorowego -
50
g zielonego groszku, świeżego lub mrożonego
(opcional)
ou 120 g różyczek brokułu, małych, świeżych - 850 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ½ - 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 80 g makaronu, suchego, krótkiego (zacierka, orzo, kokardki lub muszelki), o długim czasie gotowania (min. 12 min, patrz wskazówka)
-
2
łyżki kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
ou 2 łyżki jogurtu greckiego - 1 łyżka musztardy
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1342.2 kJ / 320.8 kcal
- Proteína
- 31.5 g
- Hidratos de carbono
- 32.2 g
- Gordura
- 6.8 g
- Gordura saturada
- 1.6 g
- Fibra
- 5.6 g
- Sódio
- 741.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Letni drink Hugo
5min
Chałka z waniliową kruszonką
1h 5min
Bezalkoholowy drink cytrynowo-miętowy
5min
Thermomix Party® - Przepis 2
Keine Bewertungen
Thermomix Party® - Przepis 3
Keine Bewertungen
Thermomix Party® - Przepis 4
Keine Bewertungen
Thermomix Party® - Przepis 5
Keine Bewertungen
Thermomix Party® - Przepis 1
Keine Bewertungen
Thermomix® Party
1 godz. 30 min
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55min
Fantazje drożdżowe
45min
Lemoniada brzoskwiniowa
5min