Karışık Kuruyemişli Müsli

4.2 5 avaliações

Preparação 5min

Total 25min

700 g

Ingredientes

fındık çiğ
50 g
badem çiğ
50 g
ceviz çiğ
50 g
kaju fıstığı, çiğ
50 g
tereyağı oda sıcaklığında, parçalara bölünmüş (yakl. 2 cm)
100 g
esmer şeker
60 g
yulaf gevreği
250 g
keten tohumu
30 g
ay çekirdeği içi
30 g
kurutulmuş turna yemişi
60 - 65 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 50 g

Sódio 3.7 mg

Proteína 6.2 g

Energia 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Gordura 17.2 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 4.9 g

Hidratos de carbono 21.8 g

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