Karışık Kuruyemişli Müsli

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Preparação 5min
Total 25min
700 g

Ingredientes

  • fındık çiğ
    50 g
  • badem çiğ
    50 g
  • ceviz çiğ
    50 g
  • kaju fıstığı, çiğ
    50 g
  • tereyağı oda sıcaklığında, parçalara bölünmüş (yakl. 2 cm)
    100 g
  • esmer şeker
    60 g
  • yulaf gevreği
    250 g
  • keten tohumu
    30 g
  • ay çekirdeği içi
    30 g
  • kurutulmuş turna yemişi
    60 - 65 g

Nutrição por 50 g

Sódio 3.7 mg
Proteína 6.2 g
Energia 1067.2 kJ / 255.1 kcal
Gordura 17.2 g
Fibra 4 g
Gordura saturada 4.9 g
Hidratos de carbono 21.8 g

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