Ofenhähnchen mit Mango-Zucchini-Sauce

4.0 150 avaliações

Preparação 20min

Total 35min

4 Portionen

Ingredientes

Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in Streifen (2-3 cm)
400 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
12 g
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
8 g
Parmesan in Stücken (2 cm)
70 g
Zwiebel halbiert
40 g
Zucchini (ca.1 Zucchini), in Stücken (2-3 cm)
320 g
Olivenöl
20 g
Feta zerbröselt
250 g
Mango (ca. 1 Mango), in Stücken (2-3 cm)
220 g
Sahne zum Schlagen, 30-40 % Fett, kühlschrankkalt
200 g
Tomatenmark
15 g
Curry
1 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 2636 mg

Proteína 40 g

Energia 2675 kJ / 639 kcal

Gordura 44 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 25 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

THERMOMIX® Magazin 5/2025 41 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Cheeseburger-Auflauf

55min

Joghurt-Curry-Pute mit Blumenkohl-Reis

50min

Mediterraner Kartoffelpuffer-Auflauf

1h 15min

Gemüse-Ajvar-Pasta mit Hähnchen

1h

Low-carb Zucchini-Lasagne mit Hähnchen

1h

Hackfleischtopf mit Weißkohl und Schupfnudeln

30min

Low Meat Hackbällchen in Tomatensauce mit Frühlingsgemüse und Nudeln

1h

Chili con Chorizo

30min

Überbackene Spitzpaprika mit Merguez und Reis

30min

Kartoffel-Möhren-Auflauf mit Würstchen und Kräuter-Käse-Sauce

1h 50min

Überbackene Putensteaks mit Tomate-Mozzarella

30min

Kürbis-Kabanossi-Topf

50min