
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 120 gramů jablek na kousky (2–3 cm)
- 50 gramů ovesných vloček
- 40 gramů lněných semínek
-
250
gramů mléka
ou 250 gramů ovesného nápoje - 30 gramů pekanových ořechů
-
180
gramů bílého jogurtu, high protein
ou 180 gramů jogurtu - 2 čajové lžičky medu
- 1 čajová lžička matcha prášku
- Nutrição
- por 1 porce
- Energia
- 478 kcal / 2000 kJ
- Proteína
- 22.7 g
- Gordura
- 22.7 g
- Hidratos de carbono
- 52.5 g
- Fibra
- 12 g
- Gordura saturada
- 5.2 g
- Sódio
- 103.7 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Vánoční dort se sněhovými vločkami
Nenhuma avaliação
Jablečný koláč s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM6
1h
Zeleninové chipsy pečené v troubě
Nenhuma avaliação
Vegetariánská pizza
Nenhuma avaliação
Zmrzlina z kozího sýra s krekry a červenou omáčkou
Nenhuma avaliação
Koláč s čokoládovo-oříškovou pomazánkou a mascarpone
7h
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Nenhuma avaliação
Rajčatovo-smetanová pěna
55min
Srdíčková lízátka
2h
Lososová klobása s tymiánem
3h 15min
Hrášková terina s uzeným pstruhem
7h 45min
Višňové cookies s kokosem
35min