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Frambuaz ve Muzlu Smoothie

Frambuaz ve Muzlu Smoothie
4.2 6 avaliação
Preparação 10min
Total 10min
1 lt
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Ingredientes

  • frambuaz dondurulmuş, parçalara bölünmüş
    400 g
    çilek, dondurulmuş, parçalara bölünmüş
  • yulaf gevreği
    30 g
  • muz ince dilimlenmiş
    100 g
  • su
    400 g
  • taze sıkılmış limon suyu
    2 yk
  • bal
    2 - 3 yk
  • tuz
    1 tutam

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 litre

Proteína 11.3 g
Energia 2426.8 kJ / 580 kcal
Gordura 5.2 g
Fibra 32 g
Hidratos de carbono 135.7 g

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Também apresentado em

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Turquia

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