Dispositivos e acessórios
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
Preparação 10min
Total 45min
2 porcje
Ingredientes
-
600 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 łyżeczka soli
-
120 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
4 czubate łyżki serka kremowego śmietankowego lub smakowego (ok. 100 g, patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki pesto z bazylii
-
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski
-
4 - 6 plastrów szynki drobiowej (ok. 80 g)
-
4 liście sałaty masłowej (patrz wskazówka)
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1885.6 mg
Proteína
36.4 g
Energia
2836.9 kJ /
678 kcal
Gordura
52.5 g
Fibra
4.1 g
Gordura saturada
25.3 g
Hidratos de carbono
15.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Hity 2025
18 Receitas
Polónia
Polónia
Przepisy w stylu keto
61 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min
Muffinki orzechowe z 3 składników
35min
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
45min
Wrapy karaibskie
35min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2h 5min
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1h 20min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10min
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40min
Omlety na parze z krewetkami
35min
Muffinki marchewkowe z orzechową kruszonką
40min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min
Kokosowe bao z krewetkami
1h 40min