Chia puding s matchou a ovocem

2.5 2 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

4 porce

Ingredientes

20 gramů hořké čokolády na kousky
400 gramů mléka

400 gramů rostlinného mléka
1 banán na kousky
80 gramů chia semínek
2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 55.3 mg

Proteína 7.4 g

Energia 879.3 kJ / 210.2 kcal

Gordura 11.2 g

Fibra 8.1 g

Gordura saturada 3.7 g

Hidratos de carbono 22.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Matcha v receptech 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Jahodový tvaroh s meduňkou

10min

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45min

Restovaný ananas (400 gramů)

20min

Smetanové nočky se skořicí - nepečené

12h 20min

Domácí šunka

49h

Dušené králičí kousky

1h

Raw pohanková kaše

8h 20min

Pražma v páře s bramborami

35min

Orientální placky

1h

Košíčky se slaninou a párky

35min

Mandlovo-bylinkové bagetky

35min

Mangové cheesecaky

4h