Chia puding s matchou a ovocem

3.8 5 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

4 porce

Ingredientes

20 gramů hořké čokolády na kousky
400 gramů mléka

400 gramů rostlinného mléka
1 banán na kousky
80 gramů chia semínek
2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 55.3 mg

Proteína 7.4 g

Energia 879.3 kJ / 210.2 kcal

Gordura 11.2 g

Fibra 8.1 g

Gordura saturada 3.7 g

Hidratos de carbono 22.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Matcha v receptech 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Čerstvý sýr s olivami a rajčaty

10h 15min

Kokosový koláč s ovocem

1h 20min

Masové kuličky v tomatové omáčce

1h 10min

Kuřecí kousky v jogurtové marinádě s bramborami

12h 30min

Kuřecí nudličky v rajčatové šťávě s bramborovými plátky

40min

Jablečný nápoj

5min

Masové špízy v omáčce s rýží

1h 45min

Petrželový nápoj

5min

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

1h 20min

Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

2h 45min

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

40min

Mřížkový koláč

50min