Dispositivos e acessórios
Salade de riz au thon et aux œufs
Preparação 25min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
-
1200 g d'eau
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
250 g de riz long blanc (12-16 minutes de cuisson)
-
2 - 4 œufs à température ambiante
-
120 g de carotte coupée en dés
-
280 g de courgettes coupées en dés
-
100 g de petits pois surgelés
-
200 g de thon à l'huile en boîte (poids total), égoutté et coupé en morceaux
-
100 g d'olives vertes dénoyautées, entières ou hachées100 g d'olives noires dénoyautées entières ou hachées
-
15 - 20 g de cornichons au vinaigre coupés en lamelles
-
1 branche de menthe fraîche effeuillée
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 - 2 c. à soupe de jus de citron1 - 2 c. à soupe de vinaigre (opcional)
-
7 tomates cerise coupées en deux ou en quatre
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
21 g
Energia
2027 kJ /
485 kcal
Gordura
18 g
Fibra
5.95 g
Hidratos de carbono
59 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Ateliers de printemps
12 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Tartinade de chorizo
5min
Verrines légères betterave et fromage à tartiner
5min
Limonade de pastèque au citron
10min
Limonade verte
10min
Rillettes de thon, échalotes et ciboulette
15min
Tapenade de Marseille
15min
Charlotte aux fraises
3h 35min
Tartinade au thon
10min
Pannacotta aux fruits rouges
3h 25min
Tapenade
10min
Tiramisu aux fraises
4h 30min
Tiramisu à l'italienne
4h 40min