Purée de poisson et de brocoli (vers 6 mois)

Purée de poisson et de brocoli (vers 6 mois)

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Preparação 15min

Total 30min

800 g

Ingredientes

300 g de patate douce pelées et coupées en morceaux (2-3 cm)
200 g d'eau
120 g de fleurettes de brocoli
10 feuilles de persil frais
200 g de filets de poisson blanc coupés en gros morceaux (voir Conseil)
30 g de beurre
eau si nécessaire

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 39.4 mg

Proteína 6.1 g

Energia 366.2 kJ / 87.5 kcal

Gordura 3.6 g

Fibra 1.1 g

Gordura saturada 2.1 g

Hidratos de carbono 8.4 g

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