Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Granola
- 50 g orzechów, całych, mieszanych (np. migdałów, laskowych, włoskich, nerkowca)
- 100 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 30 g oleju słonecznikowego
- 30 g wody
- 50 g otrębów owsianych
- 50 g płatków owsianych
- 20 g ziaren słonecznika
- 20 g pestek dyni
- 20 g ziaren sezamu
Lody jogurtowe
- 50 - 60 g cukru
- 600 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 200 g owoców, świeżych (np. brzoskwiń, borówek amerykańskich, kiwi), pokrojonych w 0,5 cm kostkę
- 3 łyżeczki miodu, wielokwiatowego, płynnego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1552.2 kJ / 371 kcal
- Proteína
- 10.3 g
- Hidratos de carbono
- 47.4 g
- Gordura
- 18.8 g
- Gordura saturada
- 4.2 g
- Fibra
- 4.2 g
- Sódio
- 50.6 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Lody arbuzowo-kokosowe
2h 30min
Ciasteczkowe lody
7h 10min
Lody truskawkowo-sernikowe
12 Std. 30 Min
Lody ciasteczkowe
5 Std. 10 Min
Lody na patyku z ginem i ogórkiem
5 Std. 10 Min
Lody jabłkowo-truskawkowe
5 Min
Lody czekoladowe
12 Std.
Lody miodowo-figowe z kozim serem
13h
Trójkolorowe lody owocowe
5 Std. 30 Min
Lody czekoladowe z papryczką chili
13u. 15min
Lody waniliowe
12 Std.
Lody owocowe
5 Min