![Chleb pełnoziarnisty na parze Chleb pełnoziarnisty na parze](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D3AD9708-5EE5-4113-9FA5-1021664145CE/Derivates/6277E312-4451-4B33-AB9C-07E499907CBF.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 łyżkę masła, do natłuszczenia
-
2
łyżki kaszy manny, do oprószenia
ou 2 łyżki płatków owsianych, do oprószenia -
250
g ziaren orkiszu
ou 250 g ziaren pszenicy - 1250 g wody
-
10
g melasy z buraka cukrowego (opcional)
ou 10 g miodu (opcional) -
20
g drożdży świeżych, pokruszonych
ou 2 łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 50 g mąki chlebowej, plus dodatkowa ilość do oprószenia ciasta
- 10 g octu balsamicznego
- 1 łyżeczka soli
-
100
g ziaren słonecznika
ou 60 - 80 g ziaren mieszanych
- Nutrição
- por 1 kromkę
- Energia
- 409 kJ / 98 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 12 g
- Gordura
- 4 g
- Fibra
- 2.1 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Bułeczki orkiszowe
2h 30min
Chleb mieszany z ziemniakami
1h 45min
Bułeczki jogurtowe
1h
Chleb wiejski
2h
Chleb z kaszą gryczaną
2h 20min
Chleb pszenno-żytni razowy
1h 40 min
Bułki grahamki
1 godz. 5 min
Bułki pszenne
1h 30 min
Chleb musli
1h 45min
Chleb orkiszowo-gryczany
1h 30 min
Chleb z otrębami
1h 35 min
Chleb orkiszowy
1h 40 min