Spinat-Nudeln mit Muskatsahne

Spinat-Nudeln mit Muskatsahne

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Preparação 15min

Total 30min

2 Portionen

Ingredientes

Schalotten
2
Knoblauchzehe
1
Öl
10 g
Wasser
260 g
Nudeln z.B. Bandnudeln (Garzeit ca. 8 Min.)
160 g
Blattspinat, TK aufgetaut, abgetropft
100 g
Sahne
120 g
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Muskat
¼ TL
geriebene Zitronenschale
1 TL
Parmesan gerieben
2 EL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 18 g

Energia 2508 kJ / 599 kcal

Gordura 30 g

Fibra 5.5 g

Hidratos de carbono 61 g

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