Dispositivos e acessórios
Exotischer Smoothie
Preparação 5min
Total 5min
2 Gläser
Ingredientes
-
Papaya reif, in Stücken300 g
-
Limette unbehandelt, Schale abgerieben, Saft ausgepresst1
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Chiasamen und etwas mehr zum Garnieren2 EL
-
Eiswürfel6 - 8
-
Joghurt, 0,1% Fett120 g
-
250 g SojadrinkReisdrink250 g
-
Minze abgezupft2 Stängel
-
rote Chilischote, frisch (opcional)¼
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Glas
Proteína
8 g
Energia
845 kJ /
203 kcal
Gordura
7 g
Fibra
8.5 g
Hidratos de carbono
21 g
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