Dispositivos e acessórios
Sunrise-Smoothie
Preparação 10min
Total 10min
7 Gläser
Ingredientes
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Mangos, reif in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)350 g
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Ananas, frisch in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)200 g
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2 Kiwis, geschält, in StückenPassionsfrüchte Fruchtfleisch und Kerne4
-
Bananen (ca. 200 g), in Stücken2
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Erdbeeren, TK200 g
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Zitronensaft, frisch gepresst80 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Glas
Proteína
2 g
Energia
473 kJ /
113 kcal
Gordura
1 g
Fibra
2.9 g
Hidratos de carbono
21 g
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Eiskalte Smoothies
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