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Sunrise-Smoothie

Sunrise-Smoothie
4.5 47 avaliações
Preparação 10min
Total 10min
7 Gläser
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Ingredientes

  • Mangos, reif in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
    350 g
  • Ananas, frisch in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
    200 g
  • Passionsfrüchte Fruchtfleisch und Kerne
    4
    2 Kiwis, geschält, in Stücken
  • Bananen (ca. 200 g), in Stücken
    2
  • Erdbeeren, TK
    200 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    80 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Glas

Proteína 2 g
Energia 473 kJ / 113 kcal
Gordura 1 g
Fibra 2.9 g
Hidratos de carbono 21 g

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