Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss

Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss

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Preparação 5min

Total 5min

8 Gläser

Ingredientes

Bananen in Stücken
2
Babyspinat, frisch
150 g
Ananas, frisch in Stücken,
200 g
200 g Ananasscheiben, in der Dose, in Saft, abgetropft
Mandeldrink kalt
500 g
Kokosjoghurt
250 g
Eiswürfel
300 g
Erdnusscreme
2 EL
4 EL Erdnüsse, geröstet, ungesalzen

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Gläser

Proteína 5 g

Energia 623 kJ / 150 kcal

Gordura 6 g

Fibra 2.3 g

Hidratos de carbono 17 g

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