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Frühstückskuchen

Frühstückskuchen
3.8 53 avaliações
Preparação 10min
Total 35min
4 Portionen
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Ingredientes

  • Sojaflocken
    100 g
  • Bananen reif, in Stücken (ca. 200 g)
    2
  • Eier
    5
  • Johannisbrotkernmehl
    1 TL
  • Zimt
    2 TL
  • Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (opcional)
    1 TL
  • Gojibeeren
    50 g
    100 g Blaubeeren, frisch
  • Mandeln, gehobelt
    30 g
    20 g Kokosraspeln

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 22 g
Energia 1379 kJ / 330 kcal
Gordura 17 g
Fibra 8.2 g
Hidratos de carbono 20 g

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