Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 100 g Dinkelflocken
- 170 g Haferkleie (siehe Tipp)
- 500 g Magerquark
- 1 Pck. Backpulver
- 3 Eier
-
30
g Leinsamen
ou 30 g Chiasamen - 1 TL Salz
- 80 g Oliven, schwarz, entsteint
- Nutrição
- por 1 Scheibe
- Energia
- 529 kJ / 126 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 12 g
- Gordura
- 4 g
- Fibra
- 2.9 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Eiweißbrot
1sa
Eiweißbrot
1h 30min
Low Carb Zucchini-Brot
1h 30min
Möhren-Curry-Brot
1h 30min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1sa
Mandel-Joghurt-Brot
1sa 20 dk
Low Carb Thunfischpizza
1sa
Zwiebel-Kürbiskern-Taler
50 dk
Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen
40min
Quark-Eiweißbrot
1sa
Low-Carb-Brötchen
1sa
Low Carb Nuss-Brot
1h 30min