亮顏水果飲
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亮顏水果飲
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Ingredientes

  • 1 顆 紅葡萄柚 (約150克)，去皮、去籽和白色部份
  • 1 顆 蘋果(粉紅佳人) (約100克)，切塊
  • 180 克 覆盆子
  • 1 - 2 大匙 蜂蜜, 依個人喜好調整
  • 450 克 水
  • 6 - 8 塊 冰塊
  • 1 - 2 枝 新鮮薄荷 (opcional)
Nutrição
por 1 杯
Energia
210 kJ / 50 kcal
Proteína
1 g
Hidratos de carbono
9 g
Gordura
0 g
Fibra
1.9 g

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