Muffiny mocy

Muffiny mocy

4.5 315 avaliações

Preparação 20min

Total 55min

12 sztuk

Ingredientes

100 g płatków owsianych
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
100 g daktyli, suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
1 jajko
160 g jogurtu naturalnego
60 g oleju słonecznikowego
40 g cukru
100 g mąki pszennej
1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
25 g migdałów, w płatkach
15 g wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania muffinów
3 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do posypania muffinek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Sódio 53.4 mg

Proteína 4 g

Energia 774.7 kJ / 185.2 kcal

Gordura 8.4 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ŚNIADANIE UCZNIA 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Podpłomyki z masłem ziołowym

40 Min

Paluchy drożdżowe z czarnuszką i sezamem

1 Std. 40 Min

Tarta cytrynowa z pianą z białek

1 Std. 30 Min

Tarta z jabłkami (TM5)

1 Std.

Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem

1 Std. 30 Min

Intensywnie czekoladowe babeczki (bez cukru)

45 Min

Krem czekoladowy z bananami

15 Min

Likier piernikowy

10 Min

Kwadraty dyniowe z orzechami

1 Std.

Sernik dyniowy na czekoladowym spodzie

9 Std.

Muffinki kokosowe (bez cukru)

40 Min

Sos waniliowy

10 Min