Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g płatków owsianych
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 100 g daktyli, suszonych, bez pestek, pokrojonych na kawałki
- 1 jajko
- 160 g jogurtu naturalnego
- 60 g oleju słonecznikowego
- 40 g cukru
- 100 g mąki pszennej
- 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
- 25 g migdałów, w płatkach
- 15 g wiórków kokosowych, plus dodatkowa ilość do posypania muffinów
- 3 łyżki amarantusa, ekspandowanego, plus dodatkowa ilość do posypania muffinek
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 774.7 kJ / 185.2 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 25 g
- Gordura
- 8.4 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sódio
- 53.4 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao
45min
Muffiny buraczano-czekoladowe
30min
Muffinki migdałowe
40min
Muffinki śniadaniowe z jabłkami i orzechami
45min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 Min
Muffinki z jabłkiem i daktylami (bez cukru)
45min
Muffinki owsiane z morelami
40min
Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami
50 Min
Muffinki kokosowe (bez cukru)
40min
Babeczki marchewkowo-kokosowe
1h 25min
Muffinki jogurtowo-cytrynowe
40min
Muffinki marchewkowe z orzechami
45min