Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
- 210 gramů mrkve na kousky
- 50 gramů řapíkatého celeru na kousky
- 30 gramů červené cibule
- 40 gramů pasty tahini
- 60 gramů citrónové šťávy
-
1
polévková lžíce čerstvého kopru
ou 1 polévková lžíce sušeného kopru - 1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
- 2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
- 2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek
- Nutrição
- por 1 porce
- Energia
- 336 kcal / 1404 kJ
- Proteína
- 10.9 g
- Gordura
- 21.8 g
- Hidratos de carbono
- 24 g
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