Dispositivos e acessórios
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
Preparação 25min
Total 25min
4 Portionen
Ingredientes
-
Dinkel80 g
-
Buchweizen100 g
-
Weinstein-Backpulver2 TL
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Vanillezucker2 EL
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Kardamom, gemahlen3 Prisen
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Salz1 Prise
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Ei1
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Bananen ( 2 Bananen in Stücken, 2 in Scheiben)4
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Kokosöl2 EL
-
Mandeldrink180 g
-
Mandeln, gehobelt2 EL
-
Kokosflocken1 EL
-
Ahornsirup zum Garnieren
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
88 mg
Proteína
10 g
Energia
1674 kJ /
400 kcal
Gordura
13 g
Fibra
8.7 g
Gordura saturada
8 g
Hidratos de carbono
67 g
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