Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 220 g Bananen, reif in Stücken (2 cm)
- 50 g Apfelmus
- 120 g brauner Zucker
- 120 g Sonnenblumenöl
- 140 g Vollkorn-Weizenmehl
-
60
g Cashewdrink
ou 60 g Mandeldrink - 1 TL Zitronensaft
- 1 Prise Salz
-
30
g Datteln, entsteint in kleinen Stücken (5 mm)
ou 30 g Rosinen - 15 g Backpulver
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 197 kcal / 823 kJ
- Proteína
- 2 g
- Gordura
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 25 g
- Fibra
- 1.9 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Sódio
- 0 mg
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